Page 20 - Gemeentemagazine - In touch met al uw burgers

Week van de valpreventie Dementie komt
niet alleen

Personen met dementie, hun familie en
mantelzorgers hebben dikwijls veel vragen
en kampen met onmacht. Om hen te
ondersteunen, bundelden Ranst, Brecht,
Malle, Schilde, Zandhoven en Zoersel de
krachten. Dat leidde tot de oprichting van het
dementiecafé Dwaallicht.

Wat doet Dwaallicht?
Dwaallicht wil dementie bespreekbaar maken
om zo de vragen van alle betrokkenen wat weg
te nemen en licht te brengen voor zij die ‘dolen’.
Tijdens elk praatcafé vertelt een deskundige
over een bepaald aspect van dementie. Ook
een mantelzorger vertelt zijn/haar persoonlijk
verhaal.
Hoe ouder we worden, hoe groter de kans op een val. Het goede Dwaallicht is dus een plaats waar je
nieuws is dat je valpartijen kan vermijden door enkele eenvoudige deskundige informatie krijgt, maar waar je
stappen te zetten. Van 21 tot en met 27 april 2025 neemt de Week vooral ook andere mensen op een informele en
van de Valpreventie het valrisico onder de loep en maakt het ontspannen manier ontmoet die ook te maken
bespreekbaar. hebben met dementie.

Praat erover, tijdens een wandeling
Praten over je angst om te vallen, helpt. Wat ook helpt, is je stevige
en comfortabele schoenen aantrekken en wandelen opnemen in je
dagelijkse routine. Elke vorm van beweging, hoe klein ook, is een stap in
de goede richting. Zowel voor je spieren, energie, geheugen en humeur.
Daarom hebben we samen met Czagani in hun tuin beweegroutes
opgesteld. Je kan kiezen uit een korte route van 500 m of een lange van
1.000 m. Onderweg kom je eenvoudige beweegoefeningen tegen. Zo
onderhoud of vergroot je je kracht, uithoudingsvermogen en evenwicht.
Dwaallicht wil dementie bespreekbaar maken.
Infomoment
Tijdens het infomoment ‘Laat angst om te vallen je leven niet bepalen’ Praatcafé
gaan 65+-ers en mantelzorgers met oefeningen, stellingen, vragen en Het eerstvolgende praatcafé gaat door op
antwoorden over valpreventie dieper in op valangst. Ze krijgen informatie donderdag 13 maart 2025. Liliana Nikolova,
over het voorkomen, de gevolgen en de belangrijkste risicofactoren van verbonden aan de mantelzorgorganisatie
een val. Verder krijgen de aanwezigen ook een aantal nuttige tips om Coponcho, heeft het dan over de eerste
toekomstige valpartijen te vermijden. hulp bij zorgplanning. Denk daarbij aan de
zorgvolmacht, bewindvoering en het invullen
Deze gratis vorming gaat door in de polyvalente zaal van Den Boomgaard van een wilsverklaring. Je bent na inschrijving
op donderdag 24 april om 9.30 uur. om 14 uur welkom in OC ’t Centrum,
Dorpstraat 73 in Brecht.

De data en onderwerpen van de andere
praatcafés kan je al raadplegen op
https://dwaallicht.be.

20 Zorg en welzijn